Kůže: stavba, funkce a proces hojení krok za krokem

Kůže tvoří základní obrannou linii, která chrání lidské tělo před vnějším prostředím. Reguluje tělesnou teplotu a zaujímá čestné místo mezi pěti smyslovými orgány. Z jakých vrstev se kůže skládá, jak probíhá její hojení a čím podpořit prevenci?

Struktura kožní soustavy

Okem viditelná pokožka je pouze jednou z několika částí stavby kůže. Kožní soustavu tvoří tři vrstvy: 

  • Epidermis (pokožka) je nejsvrchnější, viditelná vrstva kůže, lze se jí dotknout. Tvoří ji rohovatějící dlaždicový epitel, který ve svých spodních vrstvách neustále produkuje nové buňky. Ty se posouvají směrem k povrchu kůže a díky nim se kůže obnovuje. V epidermis ústí mazové a potní žlázy. Tato vrstva neobsahuje kapilární síť.

  • Dermis (škára) je pevná střední vrstva kůže, tvořená kolagenem a elastinem, pojivovými vlákny, které zajišťují její sílu a pružnost. Mají vysokou schopnost vázat vodu. Dermis je bohatá na krevní vlásečnice, nacházejí se v ní mazové a potní žlázy, které v ní vytvářejí tzv. hydrolipidický film, a jsou zde také uložena nervová zakončení a vlasové folikuly.

  • Subcutis (podkožní tkáň) obsahuje tukové buňky, uchovává energii, slouží jako „tlumič“ nárazů a izolace těla. Kromě tukových buněk, které shlukuje do tukových polštářků, subcutis obsahuje krevní cévy a speciální kolagenová vlákna, která drží pohromadě tukové buňky.

Stavbu kůže doplňují četné kožní deriváty, přídatné kožní orgány – vlasy, vousy, chlupy, nehty a již zmíněné potní a mazové žlázy.

Funkce kůže

Kůže slouží nejen jako ochranná bariéra mezi vnitřním prostředím těla a vnějším světem, ale také:

  • obsahuje receptory, které umožňují vnímat dotyk, bolest, tlak a teplotu a další smyslové podněty;

  • chrání tělo proti bakteriím a virům;

  • chrání tělo před mechanickými, chemickými a radiačními vlivy;

  • umožňuje udržovat stálou tělesnou teplotu, ochlazuje tělo potem a šetří teplo stahováním cévního systému v dermis;

  • slouží jako rezervoár pro tuky, vodu, minerály a vitamíny podílející se na metabolismu;

  • vylučuje vodu, soli, oxid uhličitý a dusíkaté odpadní látky;

  • má schopnost vstřebávat některé látky rozpustné v tucích.

Proces hojení kůže

Hojení kůže je komplexní biologický proces, který umožňuje tělu opravit poškozenou tkáň a obnovit její integritu. Dělí se do čtyř základních fází.

Inflamační (zánětlivá) fáze začíná bezprostředně po poranění, trvá u akutní rány zhruba 3 dny, jejím cílem je odstranit mrtvé buňky, patogeny a cizorodé látky z místa poranění. K tomuto účelu tělo aktivuje imunitní buňky. Zánětlivý proces je doprovázen klasickými příznaky zánětu: otokem, zarudnutím, zvýšenou teplotou v místě a bolestí. V této fázi se může objevit také zvýšené množství tekutiny odcházející z rány (tzv. exsudace), což je přirozenou součástí procesu hojení. V těchto případech je vhodné použití speciálního a absorpčního krytí.

Granulační (proliferační) fáze trvá 3 dny až 3 týdny, je charakterizována růstem nových tkání a obnovou poškozené kůže. V této fázi dochází k tvorbě nového kolagenu a extracelulárního matrixu, což jsou základní stavební kameny pro novou tkáň. Tvoří se nové krevní cévy, které zajišťují lepší přísun živin a kyslíku do oblasti rány. Tento proces je také doprovázen tvorbou nové epidermis (pokožky) přes nově vytvořenou tkáň. Udržení vlhkosti a prevence infekce vhodným krytím jsou v této fázi prioritou.

Epitelizační (diferenciační) je konečnou fází uzavírající proces hojení. Charakterizuje ji tvorba kožních buněk a epitelu, postupné uzavření rány a tvorba jizvy (PROLINK). Během této fáze dochází k pozvolnému zpevňování a zlepšování struktury nově vytvořené tkáně. Tato fáze zahrnuje také redukci velikosti jizvy a úpravu jejího estetického vzhledu. Konečným výsledkem fáze je tkáň, která co nejlépe nahrazuje původní kůži. I přesto však zůstane přibližně o 20 % slabší než neporušená kůže.

Podpora hojení kůže

Nezbytnou součástí péče o kůži během procesu hojení je udržování čistoty zraněné oblasti a minimalizace rizika infekce a následných komplikací. Dezinfekce, sterilní krytí či náplasti pomáhají udržovat ránu v bezpečí. Regeneraci kůže podporují speciální hydratační gely či krémy uzpůsobené pro vlhké hojení, které pomáhají redukovat vzhled jizev.

Péče o kůži je nezbytný celoživotní proces

S přibývajícím věkem se struktura kůže mění. Ztrácí kolagen a elastin, což vede ke snížení její pružnosti a ke vzniku vrásek. Přirozený proces stárnutí lze zpomalit pravidelnou péčí, která zahrnuje dostatečnou hydrataci, vyváženou stravu bohatou na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny a minimalizaci stresových faktorů. Je důležité chránit kůži před sluncem používáním opalovacích krémů s vysokým SPF, nosit ochranné oblečení a vyhýbat se přímému slunečnímu záření během hodin, kdy je nejintenzivnější. Součástí celoživotní péče o kůži by měla být také výživa prostřednictvím vhodných kosmetických produktů.